Пенсионеры из Левобережного полюбили скандинавскую ходьбу

Бесплатные занятия проходят по вторникам и четвергам

Наибольшей популярностью у пенсионеров из Левобережного пользуются занятия на свежем воздухе – это скандинавская ходьба.

Активные жители каждый день преодолевают с необходимыми палками километровые дистанции. Как рассказала специалист по информационным системам филиала «Левобережный» ТЦСО «Ховрино» Елена Харитонова, занятия в рамках проекта «Московское долголетие» проходят в парке Дружбы и на Березовой аллее.

Участники могут выбрать удобное для себя расписание: бесплатные уроки бывают по вторникам и четвергам в утреннее и послеобеденное время.

— Обычно тренировку начинают с небольшой разминки и растяжки, затем делают упражнения с палками, а потом уже начинается основная программа, — рассказывает Елена Харитонова.

В группах занимаются по 30-35 человек. Необходимый инвентарь выдается бесплатно.

Чтобы посмотреть подробное расписание занятий, стать участником программы и заниматься, нужно заполнить анкету в центре по адресу: улица Беломорская, 1. Получить необходимую информацию можно по телефону: 8 (495) 451-98-37.