Занятия «Московского долголетия» проходят онлайн

По сообщению УСЗН САО в рамках проекта «Московское долголетие» в филиале «Левобережный» ГБУ ТЦСО «Ховрино» в 2021 году занятия в рамках проекта проходят в формате онлайн. Участникам проекта по-прежнему представлен широкий выбор занятий: уход за собой, физические активности, информационные технологии, иностранные языки, творчество, танцы, домоводство и многие другие.

С начала 2021 г. филиал «Левобережный» совместно с организациями-участниками проекта открыли модные в фитнес-кругах группы по физическим активностям:    Tae Bo, пилатес, калланетика, фитбол и другие. Старт групп был очень завлекательным, изначально все желающие участники смогли посетить открытые онлайн уроки и познакомится с физическими активностями, а вот преподавали смогли ярко представить свои занятия, которые не оставили равнодушными ни одного участника, сегодня группы работают и ждут своих учеников.

Одним из самых активных и непростых занятий стала группа — Tae Bo, система бодифитнеса, которая включает в себя приемы боевых искусств, такие как удары руками и ногами. Данные занятий являются аэробикой, но включают в себя элементы кикбоксинга и тхэквондо. Упражнения признаны одним из лучших средств для быстрого похудения и развития выносливости. Открытие группы вызывало страх и опасение, ведь это старшее поколение, но все было напрасно, хороший педагог, правильно подобранная нагрузка и конечно нескончаемый энтузиазм наших участников принес группе успех!

А вот в преддверие дачного сезона к открытию готовы группы, на которых можно будет усовершенствовать свои знания, касающиеся садоводства и огородничества.

Как избавиться от вредителей без химикатов, чем подкармливать растения, интересные идеи  по благоустройству  дачного участка, какие работы проводить в саду и огороде в разное время года, календарь посадок. Об этом и другом расскажут своим ученикам в рамках проекта «Московское долголетие» преподаватели группы «Садоводство».

Филиал «Левобережный» ГБУ ТЦСО «Ховрино» предлагает москвичам старшего возраста, воспользоваться возможностью стать участником этих и других учебных групп и получить новые интересные знания и навыки, которые непременно окажут огромную пользу для жизни и здоровья.

Получить всю необходимую информацию Вы сможете по телефону: (495)451-99-58.