Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие»
В новом сезоне участников проекта «Московское долголетие», кроме уже полюбившихся направлений, ждёт много новых, интересных занятий. О них нашему корреспонденту рассказала главный специалист по мониторингу филиала «Левобережный» территориального центра соцобслуживания «Ховрино» Полина Звягинцева.
Разговорный для путешественников
Недавно начала свою работу программа «Здорово жить – здоровое похудение», включающая практические занятия и лекции диетолога. Ученики будут получать домашние задания – вести дневник своего рациона.
Также открылась долгожданная студия «Искусница», здесь женщины под руководством опытных преподавателей смогут совершенствовать свои навыки в кройке и шитье, а те, кто не умеет шить, этому научиться.
В ноябре открылись группы иностранных языков: итальянского, испанского, немецкого, французского и китайского. А уже привычный английский дополнится уникальной группой – разговорный язык для путешественников.
Лекарство от всех болезней
Традиционные танцевальные группы уже завоевали любовь участников программы, но в районе появились новые и необычные. Например, «Танцы для всех» – это смесь танца с танцевальной гимнастикой, «Дэнс микс» — вид танца, включающий в себя различные современные направления.
Одно из самых ярких направлений для людей старшего возраста в нашем районе – танцевальный коллектив «Северное сияние», который некогда основала и возглавила Наталья Булычёва.
– Придя в проект, многие впервые открыли для себя мир исторических бальных танцев, — рассказала Наталья Булычева.
– Танцетерапия уже признана в медицине как лекарство от различных болезней, в частности, возрастных. Хорошее настроение необходимо создавать себе и другим, а танец для этого подходит лучше всего.
Валентин Гудков с Петрозаводской улицы уже пять лет занимается танцами.
— Я увлекся танцами в 85 лет. До этого занимался немного в детстве, и это оставило очаровательные воспоминания на всю жизнь. Когда узнал, что здесь есть танцы, первым пришёл в эту программу. Метод обучения у Натальи Михайловны очень интересный. Она учит красоте и грациозности. Я чувствую, что за время занятий я просто помолодел. В поликлинику хожу теперь только за справкой, что по состоянию здоровья могу заниматься танцами.
Кружились в вальсе
Свои успехи участники проекта «Московское долголетие» демонстрируют на ежегодном осеннем балу исторических бальных танцев, который проводит клуб «Ладога», где базируется коллектив. В этом году бал, приуроченный к 5-летию коллектива «Северное сияние», прошёл 27 октября и открылся полонезом. Дамы были в исторических платьях, мужчины во фраках и «бабочках». Около 25 пар кружились в вальсе, греческом хороводе, русском лирическом танце и берлинской польке.
Большой выбор
На территории района действуют более 100 групп, занятия проводятся на территории клубов, студий, фитнес-центров и образовательных учреждений. Направления самые разные: лектории о здоровье, психологические тренинги, ландшафтный дизайн, ментальная арифметика, информационные технологии (планшет, смартфон, компьютер для начинающих и продвинутых пользователей), художественно-прикладное творчество, калланетика, стретчинг, пилатес, йога, цигун, дыхательная и оздоровительная гимнастики, кардиотренировки, тренажеры, настольный теннис, общая физическая подготовка (групповые занятия), танцы (исторические, бальные спортивные, современные, восточные, латино-американские, аргентинское танго), иностранные языки, рисование, шахматы и шашки. Бонусом для активных участников программы «Московское долголетие» являются поездки на «Добром автобусе» (экскурсии по столице и области).
Все занятия абсолютно бесплатны, жители района могут записаться в проект в филиале «Левобережный» территориального центра соцобслуживания «Ховрино», по адресу: Беломорская, 1. Тел. (495) 451-9958.
Напомним, что организация интересного досуга жителей – важная часть программы «Мой район». Все желающие могут оставить свои пожелания для внесения в программу на сайте Мэра Москвы Сергея Собянина по ссылке.
Свежие комментарии