Бесплатные забеги проходят каждую субботу
В парке Дружбы начался новый сезон 5-километровых забегов на время. К ним присоединяются все больше участников, хотя проходят забеги довольно рано – сбор желающих каждую субботу в 8.40 на аллее Алисы Селезнёвой. Каждые выходные теперь бегает 20-30 человек: от млада до велика.
— Забеги бесплатные и редко носят соревновательный характер, — рассказал один из организаторов. – Они начинаются в 9.00, но перед этим проводится обязательная разминка. Бегунам советую брать с собой кроссовки с противоскользящим покрытием, термос с горячим чаем и вкусняшки для себя и друзей.
Чтобы стать участником забега, нужно подать заявку на сайте parkrun.ru/druzhba, распечатать штрих-код, который придёт на почту, и взять его с собой в парк. В дальнейшем он нужен будет для того, чтобы на сайте отследить свой результат и динамику тренировок. Но прогресс в данном случае – это лишь сопутствующий элемент. Главное для организаторов – удовольствие участников от самого процесса.
— Раньше я бегал один и не на такие большие дистанции. Но после того, как присоединился к ребятам, мои результаты заметно улучшились, — рассказал один из участников Артём. — Кроме того, с единомышленниками гораздо веселее. Кто-нибудь обязательно принесет с собой вкусный торт, поэтому после тренировки устраиваем дружеские посиделки за чашкой чая. А перед Новым годом, например, прошел костюмированный забег Дедов Морозов и Снегурочек.
Организацией забегов занимаются исключительно волонтёры. Присоединиться к ним можно, написав на электронную почту: druzhba@parkrun.com.
Свежие комментарии